其实不管是心火大还是肝火大，都是可影响到睡眠质量，引起失眠现象的。其中心火旺分为虚火和实火，如果是虚火的话，可导致出现悸烦不宁，寐少梦多以及手足心热，盗汗等症状，而如果是真实的话，则可出现心悸阵作，烦热躁动不安以及寐多噩梦，口舌糜烂肿痛，小便赤等症状。肝火旺的话，则可导致出现口干舌燥、口苦、口臭现象，同时还会出现睡眠不稳定、身体闷热、失眠多梦等症状。
想要去心火和肝火的患者，可以采用以下方法进行治疗：
心火主要表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、口干、口臭、舌尖发红等症状，患者可以将莲子和大米一起熬粥，然后平时还能将黄连片放入口中慢慢咀嚼。
另外，患者每天都可以用夏枯草、菊花、桑叶泡水喝。而且肝火旺是人体气血调节失衡的表现，患者要保证充足的睡眠，避免熬夜，适当加强体育锻炼。
通常情况下，宝宝脸蛋红可能是肺火。
宝宝脸蛋红可能是宝宝所处的环境温度过高、环境过于干燥，穿衣过紧、衣服过厚，也可能是母乳喂养的母亲，进食油腻、辛辣、刺激的食物，或者是添加辅食不合理等。当宝宝肺火过旺时，建议家长查找具体的原因，尽快消除诱发因素，一般然后适当的给宝宝服用祛肺火的食物、药物治疗，一般可帮助宝宝尽早改善不适的症状。
胎菊和贡菊的品种不一，各有各的好处。胎菊和贡菊虽然都是菊花，但是由于品种、生长时间，以及加工工艺的不同，以至于两者的功效也不尽相同；选择菊花茶，最重要的是根据自己的体质来选择，每个人的体质不同，选择的花茶也不同，只有适合自己的才是最好的。胎菊又叫甘菊，产自浙江，选自杭白菊没有完全开放时的花蕾，经过干燥后，蒸制烘焙而成，风味独特；而贡菊又称黄山贡菊，采摘产自黄山的新鲜菊花直接烘干而成的，清朝时期曾被当作贡品进贡皇宫，才被称之为贡菊。胎菊和贡菊虽然都具有清热、降火、明目的作用，但是胎菊主要是清除肝火，而贡菊是清肺火；同时胎菊更侧重疏风清热、平肝明目，而贡菊则是侧重于清肺热、排毒。1、菊花茶性凉，不适合体质虚寒、脾胃虚寒的人食用。2、有腹泻症状的人群不宜饮用。3、女性月经期间，以及痛经的女性不宜饮用。4、隔夜茶不宜饮用。
无论肝火胃火甚至心火都能够引起口臭。一般口臭大多数是因为胃火，中医认为，人体内脏腑大量长期积热，是引发胃火的主要原因。一般人体在有胃火的同时，经常会出现口渴，口干以及牙龈红肿和长期便秘等不适应症状。如果伴随其他的症状如面红目赤，头胀头晕，口苦口干，那应该是肝火至盛为主。积极治疗引起口臭的疾病，平常多嚼点茶叶，可暂时消除口腔异味。
鼻气热是肺火，也会引起肝火。和鼻子有关的症状基本上都是属于肺的反应范围内，如果感觉到鼻孔发烫，鼻气是热的话，可能是因为上焦火盛，肺热所引起的症状，所以说鼻气热是属于肺火的症状，同时肺火是可以影响到肝火，造成身体上火的，引起比较严重的症状。当出现鼻气热的症状时，需要进行清肺热的治疗，可以服用清肺类的药物以及清热解毒类的药物来进行治疗，需要注意平时的饮食，以清淡为主的，避免食用刺激性和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，多饮水等。